Receta | Tilapia al horno

Tilapia al horno

La receta de hoy la puedes utilizar con casi todos los pescados, nosotros lo hemos preparado con tilapia pero es muy recurrida para otros tipos. Puedes acompañar este plato con una buena ensalada, arroz o pasta a poder ser integral.

Ingredientes (2 personas):

  • 2 lomos de tilapia
  • 1 diente de ajo
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Pimienta
  • Orégano

Elaboración:

  1. Esta receta de tilapia al horno es muy sencilla, empezamos pelando y picando mucho el diente de ajo.
  2. Precalentamos el horno a 180ºC.
  3. A continuación ponemos el pescado en una fuente del horno y vertemos encima de cada pieza de pescado un chorro generoso de aceite de oliva virgen extra.
  4. Espolvoreamos sal y pimienta al gusto.
  5. Añadimos por encima el ajo picado y espolvoreamos con orégano al gusto.
  6. Metemos la fuente en el horno durante 20 minutos.
  7. Receta de tilapia al horno lista para llevar a la mesa, no dejas de acompañarla con arroz, pasta, ensalada o todo tipo de verduras.

Tilapia al horno


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